Artros är en vanlig ledsjukdom som kan ge smärta och stelhet, men det betyder inte att du behöver ställa in träningen. Tvärtom! Träning är en av de absolut bästa behandlingarna […]
Även när det kommer till träningskläder så finns det trender. Att hålla koll på vad som är modernt och trendigt inom träningskläder kan vara svårt för den som inte är […]
Det finns en hel del olika ställen och märken du kan köpa träningskläder ifrån. Ställen som Stadium och Intersport var länge de ställen många vände sig till för att köpa […]
För att minska i vikt är nyckeln en höjd ämnesomsättning. Konditionsträning och styrketräning fungerar för att höja ämnesomsättningen. När du ska träna för att gå ner i vikt och minska […]
Träning påverkar kroppen både fysiskt och psykiskt. Enligt statistiken gör träningen underverk för människors psykiska och fysiska tillstånd. Du behöver inte träna på något speciellt hög nivå för att kunna […]
Det råder ingen tvekan om att padel är den sport som växer snabbast i Sverige idag. Sporten har sedan länge varit mycket populär i Sydamerika, men också i Frankrike såväl […]
Att träning är bra vet de flesta, men det är ju så svårt att få det att bli av ibland. Knepet är att hitta en träningsform som är rolig, så […]
Är det dags att börja forma kroppen inför kommande sommar? Eller vill du bara få till den där sista extra formen på din muskler? Om du vill forma din kropp […]
Ett smart sätt att kunna träna hemma är genom att bygga ett utegym på tomten. Det passar särskilt dig som har mer plats i trädgården än plats inomhus, gillar att […]
Det kan upplevas som jobbigt nog att träna även om det känns bra i kroppen. Om du lider av någon reumatisk sjukdom, som exempelvis artros, kan daglig träning tyvärr kännas […]